2019


Herne am 02.11.2019
10 km - 17. St. Martini-City-Lauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  00:39:20  2. Platz WHK

  5. Platz Frauen gesamt

 Remscheid am 27.10.2019
19. Röntgenlauf
Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 63,3 km / Ultramarathon
 Wolkowski, Karl-Heinz  07:42:17   1. Platz M 65

152. Platz gesamt

 21,1 km / Halbmarathon

 Krämer, Alexandra  01:29:38   2. Platz W 20

   2. Platz Frauen gesamt

   - Stadtmeisterin -

 Haarhaus, René  01:29:40   3. Platz M 35

  22. Platz gesamt

 Jeck, Melanie  01:36:41   1. Platz W 40

    4. Platz Frauen gesamt

 Elyossoufi, Aziz  01:37:22   3. Platz M 45

   50. Platz gesamt

 Jahnich, Thomas  01:40:53   8. Platz M 40

   73. Platz gesamt

 Leyendecker, Toni  01:49:23   5. Platz M 60

 159. Platz gesamt

 Bäcker, Ralf  01:49:47  12. Platz M 55

 166. Platz gesamt

 Sehnke, Andrea  01:51:51    1. Platz W55

   20. Platz Frauen gesamt

 Jakobs, Silvia  02:06:06    3. Platz W 55

   81. Platz Frauen gesamt

 3 x 21,1 km / Ultramarathonstaffel

 Krämer, Alexandra

 Baylan, Tevfik

 Hensberg, Heike

 05:12:10   3. Platz Staffeln MHSG

   6. Platz Staffeln gesamt

Köln am 13.10.2019
42,195 km - RheinEnergie Marathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  03:10:47  8. Platz AK WHK

  16. Platz Frauen gesamt

  - persönliche Bestzeit -

Wuppertal am 13.10.2019
10 km - 66. Geländelauf des Ski-Club Cronenberg e.V.
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Jahnich, Thomas  00:46:40  2. Platz Männer gesamt

 

Dortmund am 03.10.2019
21,1 km - Phönix Halbmarathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Hensberg, Heike  01:43:18  4. Platz AK W50

  29. Platz Frauen gesamt

  - persönliche Bestzeit -

Düsseldorf am 22.09.2019
21,1 km - 4. Viactiv Rhein City Run von Düsseldorf nach Duisburg
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  01:26:23  2. Platz AK W

  2. Platz Frauen gesamt

Otterndorf am 22.09.2019
42,195 km - 20. Sparkassen Küstenmarathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Raabe, Inge  03:33:05  1. Platz AK W55

  2. Platz Frauen gesamt 

Wuppertal am 21.09.2019
10 km - 53. Volkslauf "Rund um die Ronsdorfer Talsperre"
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Jahnich, Thomas  00:45:45  3. Platz AK M40

  17. Platz gesamt 

Münster am 08.09.2019
42,195 km - 18. Volksbank-Münster-Marathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Kirschsieper, Lothar  03:47:46  2. Platz AK M70

  Platz 512 gesamt 

Kleve am 07.09.2019
10 km- 28. Klever Citylauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  00:37:51  1. Platz AK W

  1. Platz Frauen gesamt  

  - persönliche Bestzeit -

 Witzhelden am 18.08.2019
44. Sengbach Talsperrenlauf
Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 11,3 km Sengbachrunde
 Hensberg, Heike  00:57:12   1. Platz W 50

   8. Platz Frauen gesamt

   - persönliche Bestzeit -

 Leyendecker, Toni  00:59:10   3. Platz M 60

  64. Platz gesamt

 Altin, Abdullah  01:03:45 10. Platz M 55

110. Platz gesamt

 vom Wege, Frank  01:07:48   7. Platz M 60

144. Platz gesamt

 Lenuck, Tatjana  01:10:31   7. Platz W 50

  49. Platz Frauen gesamt

 21,1 km Halbmarathon

 Jahnich, Thomas  01:43:48   7. Platz M 40

  37. Platz gesamt

 Raabe, Inge  01:47:37   1. Platz W 55

   4. Platz Frauen gesamt

 30,9 km 3/4 Marathon

 Krämer, Alexandra  02:56:17   1. Platz W

   6. Platz Frauen gesamt

 Kirschsieper, Lothar  02:57:39   1. Platz M 70   48. Platz gesamt
 Birkesdorf (Düren) am 20.07.2019
31. ISOLA Rur-3-Brückenlauf  des Birkesdorfer Turnvereins
Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
5,06 km Lauf
Riehmer, Eric  00:18:50  6. Platz HKM

  9. Platz gesamt

  - persönliche Bestzeit -

10 km Lauf

Krämer, Alexandra  00:39:01  1. Platz HKF

  2. Platz  Frauen gesamt

  - persönliche Bestzeit -

 Köln am 14.07.2019
30. Friedenslauf des TSG Köln-Nippes
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
5 km Lauf
Gast, Michaela  00:26:15  1. Platz AK W 50

 12. Platz Frauen gesamt

 - persönliche Bestzeit -

10 km Lauf

Krämer, Alexandra  00:39:37  2. Platz  AK W

  3. Platz  Frauen gesamt

Wuppertal am 07.07.2019
21,1 km - Schwebebahnlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Jahnich, Thomas  01:42:17  4. Platz AK M 40

  20. Platz gesamt  

Halver-Oberbrügge am 29.06.2019
9 km- 29. Cross & Quer Lauf des TuS Oberbrügge
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Hensberg, Heike  00:47:56  1. Platz AK W 50

  2. Platz Frauen gesamt  

Les Hautes-Riviéres am 19.06.2019
54km - Ardennes Mega Trail  mit 2800 Höhenmetern
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Wolkowski, Karl-Heinz  10:18:00  4. Platz AK M 60

  256. Platz gesamt  

 Wermelskirchen-Dhünn am 22.06.2019
21,1 km - 19. Mittsommernachtslauf des CVJM Dhünn
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Riehmer, Eric  01:58:25  18. Platz Männer

 keine Altersklassenwertung

 Hensberg, Heike  02:04:29  1. Platz Frauen

 Gesamtsiegerin

 Lihs, Siggi  02:19:37  32. Platz Männer

 keine Altersklassenwertung

 Gast, Michaela  02:19:38  7. Platz Frauen

  keine Altersklassenwertung

 Solingen am 20.06.2019
10 km - 31. Solinger Klingenlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  00:40:20  2. Platz AK Frauen

  2. Platz Frauen gesamt  

 Jahnich, Thomas  00:43:52  2. Platz AK M 40

 21. Platz gesamt

 Bonn am 19.06.2019
10 km - 10. Bonner Nachtlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Riehmer, Eric  00:40:35  24. Platz AK M

  57. Platz gesamt  

 Wülfrath am 30.05.2019
5,3 km - 14. Lions Schweinelauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Caner, Osman  00:22:53  1. Platz AK M 55

  4. Platz gesamt  

 Hattingen am 26.05.2019
5 km - 16. Hüttenlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Caner, Osman  00:19:17  1. Platz AK M 55

  4. Platz gesamt  

 Gelsenkirchen am 19.05.2019
42,195 km - VIVA West Marathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Raabe, Inge  03:36:13  2. Platz AK W 55

  14. Platz Frauen gesamt  

 Wermelskirchen am 18.05.2019
16. Stadtlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
5 km Lauf
Caner, Osman  00:20:06  1. Platz AK 55  2. Platz gesamt

10 km Lauf

Hensberg, Heike  00:51:41   1. Platz  AK W 50

 2. Platz  Frauen gesamt

Gast, Michaela  00:56:49   2. Platz AK W 50

 4. Platz Frauen  gesamt

 Wuppertal am 17.05.2019
9 km - 7. Zoolauf mit insgesamt 360 Höhenmeter
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Jahnich, Thomas  00:42:12  1. Platz M 40

   6. Platz gesamt

    -persönliche Bestzeit-

 Berlin am 12.05.2019
S 25 Berlin
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
21,1 km Halbmarathon
Gast, Michaela  01:58:55  11. Platz AK W 50

 162. Platz Frauen gesamt

 - persönliche Bestzeit-

Lihs, Siggi  01:58:56  41. Platz AK 55  515. Platz gesamt
Riehmer, Eric  01:58:56    

25 km Lauf

Kirschsieper, Lothar  02:09:06    3. Platz  AK M 70

   851. Platz  gesamt

Willecke-Werner, Herbert  02:16:02  34. Platz AK 60

 1174. Platz gesamt

 - persönliche Bestzeit-

Jakobs, Silvia  02:19:35  13. Platz AK W 55

   241. Platz Frauen gesamt

   - persönliche Bestzeit-

 Hückeswagen am 04.05.2019
35. Talsperrenlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
5 km Lauf
Caner, Osman  00:20:16  1. Platz AK M 55

 1. Platz gesamt

10 km Lauf

Hensberg, Heike  00:50:24  1. Platz  AK W 50

 1. Platz Frauen gesamt

 Bilstein am 28.04.2019
57 km - 9. Bilstein Marathon / Ultramarathon mit 1500 Höhenmetern
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Wolkowski, Karl-Heinz  06:59:21  1. Platz M 65

    54. Platz gesamt

 Remscheid-Lennep am 22.04.2019
10. Lenneper Osterlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
10 km Lauf
Schymanietz, Theo  00:54:13  3. Platz AK M 60  40. Platz gesamt

21,1 km Lauf

Aziz, Elyoussouffi  01:37:32  1. Platz AK M 45

 15. Platz gesamt

Raabe, Inge  01:44:14  1. Platz AK W 55

   1. Platz Frauen gesamt

Baylan, Tevfik  01:44:14  3. Platz AK M 50

 17. Platz gesamt

Jahnich, Thomas  01:47:10  4. Platz AK M 40

 21. Platz gesamt

Sander, Uwe  01:54:38  1. Platz AK M 60

 31. Platz gesamt

Hensberg, Heike  01:57:26  2. Platz AK W 50

   6. Platz Frauen gesamt

Altin, Abdullah  02:12:14  8. Platz AK M 55

 69. Platz gesamt

 Köln am 20.04.2019
3. Kölner Osterlauf
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
10 km Lauf
Lihs, Siggi  00:54:44  6. Platz AK M 55

 141. Platz gesamt

Riehmer, Eric  00:54:44    
Gast, Michaela  00:54:46  2. Platz AK W 50

 37. Platz Frauen gesamt

15 km Lauf

Krämer, Alexandra  01:01:42  1. Platz  AK Frauen

 1. Platz Frauen gesamt

Kirschsieper, Lothar  01:16:16  1. Platz  AK M 70

 55. Platz  gesamt

 Bonn am 07.04.2019
42,195 km - Deutsche Post Marathon
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Raabe, Inge  04:21:20  5. Platz W 55

    Charity-Lauf für Renniere e.V.

 Düsseldorf am 06.04.2019
10 km - 37. Benrather Volkslauf des Lauftreff Düsseldorf-Süd
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Jahnich, Thomas  00:43:04  3. Platz M 40

     18. Platz gesamt

     - persönliche Bestzeit-

 Hamm am 24.02.2019
21,1 km - 45. Winterlaufserie des OSC-Hamm
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  01:26:01    3. Platz W

     4. Platz Frauen gesamt

    (3. Platz AK W Gesamtserie)

     - persönliche Bestzeit-

 Jahnich, Thomas  01:39:59  29. Platz M 40

 247. Platz gesamt

     - persönliche Bestzeit-

 Leyendecker, Toni  01:44:01  13. Platz M 60  334. Platz gesamt
 Hensberg, Heike  01:45:18    6. Platz W 50

   46. Platz Frauen gesamt

    (7. Platz AK W 50 Gesamtserie)

     - persönliche Bestzeit-

 Altin,  Abdullah  01:55:44  64. Platz M 55

 542. Platz gesamt

  (45. Platz AK M 55 Gesamtserie)

 Gast, Michaela  02:06:18  26. Platz W 50

 143. Platz Frauen gesamt

   (21. Platz AK W 55 Gesamtserie)

 Lihs, Siggi  02:06:19  81. Platz M 55

 680. Platz gesamt

  (56. Platz AK M 55 Gesamtserie)

 Hamm am 10.02.2019
15 km - 45. Winterlaufserie des OSC-Hamm
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  01:01:07   6. Platz W

     7. Platz Frauen gesamt

     - persönliche Bestzeit-

 Raabe, Inge  01:09:47    1. Platz W 55   23. Platz Frauen gesamt
 Kirschsieper, Lothar  01:14:52    5. Platz M 70  324. Platz gesamt
 Leyendecker, Toni  01:15:40  14. Platz M 60  338. Platz gesamt
 vom Wege, Frank  01:17:17  17. Platz M 60  365. Platz gesamt
 Hensberg, Heike  01:17:19  10. Platz W 50    65. Platz Frauen gesamt
 Altin, Abdullah  01:21:29  56. Platz M 55  436. Platz gesamt
 Lihs, Siggi  01:31:33  81. Platz M 55  544. Platz gesamt
 Gast, Michaela  01:31:34  33. Platz W 50  170. Platz Frauen gesamt
 Hamm am 27.01.2019
10 km - 45. Winterlaufserie des OSC-Hamm
 Name  Zeit  Platzierung  Bemerkungen
 Krämer, Alexandra  00:39:46   2. Platz W      3. Platz Frauen gesamt
 Caner, Osman  00:40:45   5. Platz M 55   99. Platz gesamt
 Baylan, Tevfik  00:44:41  41. Platz M 50  229. Platz gesamt
 Jahnich, Thomas  00:46:18  34. Platz M 40  300. Platz gesamt
 Kirschsieper, Lothar  00:48:37    4. Platz M 70  385. Platz gesamt
 Hensberg, Heike  00:49:55  12. Platz W 50    76. Platz Frauen gesamt
 Altin, Abdullah  00:53:00  73. Platz M 55  544. Platz gesamt
 Lihs, Siggi  00:59:28  99. Platz M 55  671. Platz gesamt
 Gast, Michaela  00:59:29  40. Platz W 50  211. Platz Frauen gesamt