2015

12. Silvesterlauf des LTV und RTB in Remscheid-Reinshagen

Standesgemässer Einstand von Daniel Schmidt!!

Da hatte der Wettergott endlich ein Einsehen für die Veranstalter des Remscheider Silvesterlaufs.

Nachdem es in den letzten Jahren immer problematisch mit den äußeren Bedingungen war und der letzte Silvesterlauf sogar wegen Glatteis auf der Strecke abgesagt werden musste, waren bei dieser Veranstaltung alle Akteure mit den Wetterbedingungen rundum zufrieden. Nach den Niederschlägen des Vormittags strahlte die Sonne pünktlich gegen Mittag und die Temperatur betrug ca. 8 Grad.

Zudem war es windstill. Also prächtige Bedingungen am letzten Tag des Jahres für eine gelungene Laufveranstaltung!!

Unser prominenter Neuzugang Daniel Schmidt gab dabei sein Wettkampfdebüt für TuRa-Süd. Und das absolut eindrucksvoll!!

So benötigte er für die sehr anspruchsvolle Strecke über die Distanz von 14 km eine Zeit von 47:32 Min.

und wurde mit zwei Minuten Vorsprung vor dem Zweitplatzierten Gesamtsieger der Veranstaltung!

Neben Daniel war unsere Laufabteilung noch mit weiteren Athleten vertreten. Abdullah Altin, Reinhard Bartsch, Osman Caner, Norbert Gast, Lothar Kirschsieper, Toni Leyendecker und Siggi Lihs zeigten gute Leistungen auf der Strecke und waren mit ihrem Abschneiden zufrieden.

Allen Aktiven gratulieren wir ganz herzlich zu ihren Leistungen.

Die kompletten Ergebnisse können wie üblich unter der Rubrik "Laufabteilung/Ergebnisse im Überblick" nachgeschaut werden.

Ein besonderer Dank geht an Tevfik Baylan, der uns mit dem Bildmaterial für diese Seite versorgte!

10. Nikolauslauf von Allways3 am 06.12.2015

Klein, aber fein....!!!

Der Nikolauslauf von Allways3 ist eine feste Größe in der Wettkampfplanung unserer Läufer.

Handelt es sich doch hierbei um eine sehr schöne Laufveranstaltung mit familiärem Charakter.

Für die 10. Auflage hatten sich die Veranstalter etwas Besonderes einfallen lassen. So fand am Vorabend des Wettkampfs eine kleine Jubiläumsfeier statt, bei der es sogar ein kleines Feuerwerk gab!

Am Wettkampftag herrschten gute äußere Bedingungen. Es war trocken, nur leichter Wind und es herrschten angenehmeTemperaturen.

Unsere Laufabteilung war mit 12 Aktiven vertreten und stellte wie bereits im Vorjahr wieder die größte Teilnehmergruppe.

Die einzige weibliche Süderin war Inge Raabe, die auch hier eine glänzende Leistung zeigte. Sie benötigte für die 12 km Distanz mit anspruchsvollem Profil eine Zeit von 56:35 Minuten und gewann damit souverän Platz 1 der Damenwertung.

Schnellster Läufer von unseren Männern war Osman Caner, der mit 51:12 Min. Platz 5 in der Gesamtwertung über 12 km belegte.

Des Weiteren waren über die 12 km Distanz noch unsere Läufer Abdullah Altin, Reinhard Bartsch, Tevfik Baylan, Lothar Kirschsieper, Toni Leyendecker, Siggi Lihs, Jörg Margies, Theo Schymanietz sowie Frank vom Wege dabei. Alle Ergebnisse können unter der Rubrik "Ergebnisse im Überblick" nachgelesen werden.

Frank Dallmann hatte sich für die 6 km Strecke entschieden. Er benötigte hierfür 34:13 Minuten und belegte Platz 4 in der Gesamtwertung dieser Distanz.

Zu den erzielten Leistungen gratulieren wir allen recht herzlich.

Und hier einige Schnappschüsse von der Veranstaltung.

5. Leverkusener Winterlaufserie, Lauf 2 am 06.12.2015

Herbert Werner wieder stark dabei!

Beim 2. Lauf dieser Winterlaufserie war unser Laufkamerad Herbert Werner angetreten.

Dabei bewies er erneut seinen Formanstieg. Bei guten äußeren Bedingungen benötigte er für die 10 km Strecke eine Zeit von 44:44 Minuten und gewann damit seine Altersklasse M 55 und belegte Platz 30 im Gesamtfeld.

Zu dieser Leistung gratulieren wir ihm ganz herzlich.

Daniel Schmidt kommt zu TuRa-Süd.

Was schon seit geraumer Zeit gemunkelt wurde ist nun offiziell.

Der Remscheider Top-Läufer Daniel Schmidt startet zukünftig für TuRa Süd!

Wir freuen uns natürlich alle sehr über unseren prominenten Zugang und wünschen Daniel für seine sportlichen Ziele alles erdenklich Gute.

Seinen ersten Einsatz im TuRa-Dress wird er vielleicht schon beim Silvesterlauf in Remscheid-Reinshagen haben. Für unser Foto hat er sich aber bereits vorher mal sein neues Shirt angezogen.

Hier der Bericht aus der Bergischen Morgenpost vom 4.12.15, den wir mit freundlicher Genehmigung der Redaktion übernehmen durften.

Foto: Siggi Lihs

46. Winterlaufserie der SG Bockenberg in Bergisch Gladbach-Bensberg am 28.11.2015

Für die Teilnahme an dieser Laufserie hatte sich unser Laufkamerad Herbert Werner angemeldet.

Bei dieser Laufserie werden insgesamt drei Läufe mit unterschiedlichen Distanzen ausgetragen.

Der erste Lauf ging über eine Distanz von 7,8 km durch ein Waldgebiet. Dabei mussten ca. 100 Höhenmeter bewältigt werden.

Herbert zeigte einen guten Wettkampf und benötigte für die doch recht anspruchsvolle Strecke eine Zeit von 36:41 Min. Dies bedeutete Platz 6 in seiner Altersklasse M 55 und den 35. Gesamtrang.

Zu dieser Leistung gratulieren wir ihm ganz herzlich.

Nach dem guten Auftakt in dieser Serie freut sich Herbert schon auf den 12. Dezember.

Dann erfolgt der zweite Lauf über die Distanz von 10,1 km. Dafür drücken wir ihm fest die Daumen!

25. Blumensaatlauf in Essen am 21.11.2015

Bei der Jubiläumsauflage des Essener Blumensaatlaufs wurden die 10 KM-Strecke und die Halbmarathon-Distanz angeboten.

Die flache Wendepunktstrecke verläuft entlang des Baldeneysees und bietet einen schönen Ausblick auf den See.

Die äußeren Bedingungen während der Veranstaltung waren sehr gut. Es war windstill mit Sonnenschein bei einer Temperatur von 5 Grad C.

Beim 10 KM Wettkampf waren unsere beiden Läufer Norbert Gast und Herbert Werner am Start.

Für die beiden ging es dabei lediglich um einen Formtest nach dem Röntgenlauf.

Dabei zeigten sie sich in guter Verfassung. Norbert Gast benötigte 44:19 Min. und lief damit auf Platz 27 in der Altersklasse M 50. Herbert Werner kam nach 45:23 Min. ins Ziel. Dies bedeutete Platz 11 in der AK M 55.

Herzlichen Glückwunsch den beiden Akteuren zu dieser Leistung.

Hier sehen wir unsere Athleten beim Wettkampf: (Vielen Dank an Siggi Lihs für die Bilder!!)

Remscheid am 01.11.2015

Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder bei TuRa-Süd

Am 01. November wurden bei TuRa-Süd im Rahmen der alljährlichen Vereinsfeier die langjährigen Mitglieder geehrt.

Aus der Laufabteilung wurden gleich drei Mitglieder geehrt.

Für 40-jährige Vereinszugehörigkeit erhielten die Brüder Norbert und Volkmar Nehmert ihre Urkunden und Ehrennadeln , sowie für 10-jährige Zugehörigkeit unser Laufkamerad Karl-Heinz Wolkowski.

In der Laudatio bedankten sich der Vereinsvorsitzende Karsten Mitterholzer und der Leiter der Laufabteilung Lothar Kirschsieper für ihre Vereinstreue und ihr großes Engagement für den Laufsport innerhalb und außerhalb des Vereins.

Remscheid am 25.10.2015, 15. Röntgenlauftag

Galavorstellung unserer Läuferinnen!

Nur so kann man die Leistungen von Inge Raabe und Melanie Jeck bezeichnen.

Aber der Reihe nach...

Bei der 15. Auflage des Remscheider Röntgenlauf war unsere Laufabteilung mit insgesamt 17 Aktiven vertreten.

Nach fünf Jahren wurde erneut ein 100 KM-Lauf angeboten, für den sich insgesamt 270 Teilnehmer angemeldet hatten. Unter ihnen -wie sollte es auch anders sein- unser "Dauerläufer" Karl-Heinz Wolkowski, der auch bei diesem Wettkampf seine Klasse bewies. So benötigte er für die sehr anspruchsvolle Strecke rund um Remscheid auf dem Röntgenweg mit Zusatzkilometern eine Zeit von 11:52:46 Std.

Damit belegte er den zweiten Platz in seiner Altersklasse 60 sowie Platz 43 im Gesamtfeld.

Beim Ultramarathon über 63,3 km gingen Inge Raabe, Theo Schymanietz und Lothar Kirschsieper an den Start.

Dabei zeigte sich sich Inge in toller Form. Trotz einer Erkältung wenige Tage vor dem Wettkampf spulte sie die Kilometer mit der Präzision eines Schweizer Uhrwerks ab und erreichte freudestrahlend nach 05:46:36 Std. das Ziel auf dem Hackenberg. Damit war sie drittschnellste Frau im Gesamtfeld und wurde erste in ihrer Altersklasse. Da sie mit dieser Leistung auch schnellste Remscheiderin war, gewann sie die Stadtmeisterschaft auf der Ultramarathonstrecke.

Lothar Kirschsieper konnte auch in diesem Jahr mit einer Zeit von 06:40:20 Std. die Altersklasse 65 für sich entscheiden und erreichte Platz 57 im Gesamtfeld.

Theo Schymanietz komplettierte unser Ultra-Trio und überquerte nach 07:20:36 Std. die Ziellinie. Dies bedeutete Platz 8 seiner AK 55 und den 106. Rang im Gesamtfeld.

Toni Leyendecker hatte sich für die Marathon-Distanz entschieden und lief ein gutes Rennen. Nach einer Zeit von 04:05:36 Std. erreichte er das Marathonziel im Freibad Eschbachtal. Dies bedeutete Platz 5 der AK 55 und den 54. Gesamtrang.

Wie auch in den vergangenen Jahren waren für den Halbmarathon mit Abstand die meisten Teilnehmer angemeldet. Das traf auch auf unsere Läufer zu.

So gingen von unserer Laufabteilung fünf Läufer an den Start.

Der Schnellste von ihnen war Jörg Margies mit einer Zeit von 01:33:54 Std. Damit errang er Platz 6 seiner AK 45 und Platz 28 insgesamt.

Danach folgte Reinhard Bartsch mit 01:42:10 Std (Platz 4 AK 55, 91. Platz gesamt). Nur kurz danach lief Norbert Gast mit der Zeit von 01:44:06 Std. ins Ziel (Platz 16 AK 50, Platz 116 gesamt).

Frank Dallmann benötigte 01:55:10 Std (Platz 4 AK 60, Platz 287 gesamt).

Siegfried Kakies komplettierte mit der Zeit von 02:44:38 Std. (Platz 25 AK 60, 816. Platz gesamt) die Ergebnisliste unserer Läufer beim Halbmarathon.

Und dann war da noch Melanie Jeck.......!!

Bei ihrem Wettkampfdebüt für unseren Verein lieferte sie eine Glanzleistung ab.

Sie war als Startläuferin für unsere erste Mixed-Staffel sowie zusätzlich für den Halbmarathon gemeldet. Dabei zeigte sie eine ganz hervorragende Leistung. Hatte sie im Jahr 2014 noch 01:41 Std. für diese Strecke gebraucht, so verbesserte sie ihre Zeit vom Vorjahr um acht Minuten und erreichte nach 01:33:31 Std. als schnellste Frau das Ziel. Damit hatte sie sich auch den Titel als Stadtmeisterin auf der Halbmarathonstrecke  gesichert.

Durch die starke Leistung von Melanie und guten Zeiten von Tevfik Baylan und Osman Caner auf den weiteren Teilabschnitten der Strecke lief unsere erste Mixed-Staffel auf den Platz 2 in dieser Konkurrenz. Dies war gleichzeitig der vierte Rang aller Staffeln.

Aber auch unsere zweite Staffel war gut dabei. Silvia Jakobs, Herbert Werner und Jörg Zimmermann benötigten insgesamt 05:48:41 Std und erreichten damit Platz 8 des Mixed-Wettbewerbs sowie den 20. Platz aller Staffeln.

Zu den erzielten Leistungen gratulieren wir allen unseren Athleten ganz herzlich.

Hier einige Schnappschüsse unserer Sportler:

Palma am 18.10.2015, Mallorca Marathon, 42,195 km

Urlaub mit Marathon,

den machte Norbert Gast mit seiner Frau Michaela und gemeinsamen Freunden.

Der Start erfolgte unterhalb der Kathedrale von Palma und dann führte die Strecke am Hafen entlang und anschließend durch die Straßen und die schöne Altstadt. Es war kein leichter Kurs; mussten doch etliche Anstiege und enge Kurven bewältigt werden.

Für den Marathon wurde zweimal die Halbmarathonstrecke gelaufen.

Norbert lief einen guten Wettkampf und benötigte für die Marathondistanz eine Zeit von 3:50:29 Std.

Dies bedeutete Platz 27 in der AK 50 und Platz 251 im Gesamtfeld.

Köln am 04.10.2015, RheinEnergieMarathon, 42,195 km

Einfach mal wieder einen Marathon laufen....

das dachte sich unser Laufkamerad Jörg Margies und startete am 04. Oktober beim Köln Marathon.

Die Stimmung an der Strecke war wieder richtig gut und das Publikum feuerte die Läuferschar lautstark an.

Jörg genoß seinen Lauf und ließ es ruhig angehen. So erreichte er nach 3:39:24 Stunden das Ziel und konnte sich trotz erheblichem Trainingsrückstand über seine gute Zeit freuen.

Solingen am 25.09.2015, Wupperberge Marathon, 42,195 km

Letzter Härtetest vor dem 100 KM Wettbewerb beim Röntgenlauf

Und wieder stellte sich unser "Dauerläufer" Karl-Heinz Wolkowski einer besonderen Herausforderung.

Am 25.09. nahm er am Wupperberge Marathon in Solingen teil. Dieser Wettkampf ist aber nur etwas für extrem Hartgesottene; also genau das Richtige für ihn!

Die Strecke führt -wie der Name aussagt- stets durch die Berge seitlich der Wupper. Insgesamt müssen bei diesem Wettkampf 1500 Höhenmeter bewältigt werden.

Für Karl-Heinz war es der letzte Wettkampf vor seinem geplanten Start beim 100 KM Lauf in Remscheid am 25.Oktober. Dabei zeigte er sich erneut in ausgezeichneter Form. So benötigte er für diesen extrem anspruchsvollen Marathon die Zeit von 5:16 Stunden und belegte damit Platz 35 von insgesamt 97 Platzierungen.

Münster am 06.09.2015, Volksbank-Münster-Marathon, 42,195 km

TuRa-Läufer haben sich in guter Form gezeigt.

Bisher fand der Münster-Marathon jeweils am zweiten Wochenende im September statt.

Ausnahmsweise mussten die Organisatoren ihre Veranstaltung in diesem Jahr eine Woche vorverlegen.

Unsere Laufabteilung war mit den drei Athleten Reinhard Bartsch, Lothar Kirschsieper und Toni Leyendecker beim Marathon vertreten.

Außerdem waren noch Tevfik Baylan, Marita Kuhn sowie Siggi Lihs im Wettbewerb des Staffel-Marathons am Start.

Die äußeren Bedingungen waren akzeptabel. Es war trocken, allerdings mit 11 Grad beim Start etwas kühl. Hinderlich war lediglich der sehr böige Wind, der den Läufern sehr viel Kraft abverlangte.

Erfreulicherweise kamen aber alle Akteure ohne Probleme ins Ziel.

Reinhard Bartsch war der schnellste TuRa-Läufer. Er erreichte nach 3:33 Std. das Ziel und belegte damit Platz 18 in seiner Altersklasse M 55 und den 380. Platz im Gesamtfeld.

Lothar Kirschsieper benötigte 3:34 Std. und wurde Zweiter in der AK M 65. Toni Leyendecker überquerte nach 3:41 Std. die Ziellinie. Dies war der 28. Platz in der AK M 55 und 502. Platz im Gesamtfeld.

Aber auch unsere Staffelläufer waren gut dabei.

Marita Kuhn lief das erste Teilstück und zeigte bei ihrem ersten Wettkampf eine solide Leistung.

Siggi Lihs übernahm den zweiten Streckenabschnitt und Tevfik Baylan Abschnitt drei und vier und erreichte nach einer Gesamtzeit von 3:35 Std. das Ziel. Damit belegte unsere Staffel den 47. Platz im Mixed-Wettbewerb.

Herzlichen Glückwunsch an alle Akteure zu den gezeigten Leistungen.

Hier noch einige Schnappschüsse unserer Aktiven:

Tolle Leistung von Karl-Heinz Wolkowski.

Die meisten Menschen fahren in den Allgäu um Urlaub zu machen.

Nicht so unser Laufkamerad Karl-Heinz Wolkowski. Er startete in Sonthofen bei einem sehr anspruchsvollen Wettkampf; dem Allgäu Panorama Ultramarathon über eine Gesamtstrecke von 69 KM mit insgesamt ca. 3000 Metern Anstieg.

Die Strecke führt von Sonthofen durch den schönen Allgäu; u. A. durch das Kleinwalsertal und  Obersdorf. Dort führt der Kurs durch die Erdinger Arena am Fuß der dortigen Skisprungschanzen vorbei. Den Läufern bieten sich von den Höhen der Strecke aus teilweise atemberaubende Ausblicke auf das wunderbare Panorama des Allgäu.

Am Sonntag früh um 6:00 Uhr erfolgte der Start. Da herrschten noch angenehme Temperaturen, allerdings wurde es im Laufe des Tages sehr warm und die Läufer kamen mächtig ins Schwitzen.

Karl-Heinz absolvierte seinen Wettkampf in gewohnt überzeugender Manier und kam nach einer Zeit von 10:41:22 Stunden uins Ziel.

Dies war der 5. Rang in seiner Altersklasse M 60 und Platz 140 im Gesamtfeld.

Zu dieser außergewöhnlichen Leistung gratulieren wir ihm ganz herzlich.

Starker Auftritt der Süder Läufer!

Da war der Wettergott den Veranstaltern des Sengbachlaufs in diesem Jahr ausnahmsweise gut gesonnen.

So fand diesmal die Veranstaltung bei Bilderbuchwetter statt, nachdem in den Jahren zuvor meistens unangenehmes Wetter herrschte.

Der Veranstalter hatte sich zur Jubiläumsveranstaltung etwas Besonderes einfallen lassen:

So wurde erstmalig neben den bisherigen Strecken ein 3/4 Marathon mit eine Länge von 30,9 km angeboten. Die Anmeldungen für diese Distanz haben den Veranstalter selbst überrascht. Hatten sich doch fast 200 Läufer für diese Strecke angemeldet.

Dabei war unser Verein mit sieben Aktiven dabei. Inge Raabe, Reinhard Bartsch, Lothar Kirschsieper, Toni Leyendecker, Jörg Margies, Theo Schymanietz und Frank vom Wege liefen diese Distanz im Rahmen ihrer Vorbereitung für die geplanten Herbstmarathons bzw. den Röntgenlauf Ende Oktober.

Und hier zeigten sich unsere Atlethen in guter Verfassung.

Inge wurde zeitweise von unserem Laufkamerad Tevfik Baylan begleitet und benötigte eine Zeit von 02:43:58 Std. für diese Distanz.

Das bedeutete Platz 2 in ihrer Altersklasse und den 5. Gesamtrang der Frauen!

Aber auch unsere Männer waren gut dabei. Der Schnellste war Jörg Margies, der trotz  Trainingsrückstand eine sehr gute Zeit von 02:34:47 Std. lief und damit Platz 7 seiner AK und Gesamtrang 29 belegte.

Reinhard Bartsch gewann seine Altersklasse M 55 mit einer Zeit von 02:39:54 Std und wurde bei seinem Lauf etwa zwanzig Kilometer von Alexandra Krämer begleitet. Lothar Kirschsieper kam hinter ihm mit einer Zeit von 02:48:46 Std. ins Ziel und lief damit auf Platz 1 in der AK 65.

Nur wenige Minuten später überquerten Toni Leyendecker (02:56:48 Std), Theo Schymanietz (02:57:39 Std) und Frank vom Wege (02:57:54 Std) die Ziellinie und komplettierten die Tura Ergebnisse.

Aber auch auf der Halbmarathondistanz gab es einen Erfolg für TuRa-Süd zu verzeichnen.

Silvia Jakobs gewann mit einer sehr guten Zeit von 01:59:40 Std ihre Altersklasse und erreichte

Platz 15 im Gesamtfeld der Frauen!

Norbert Gast lief die Sengbachrunde über 11,3 km in einer Zeit von 56:38 Min. und wurde damit Achter in seiner Altersklasse.

Zu den erzielten Ergebnissen gratulieren wir unseren Atlethen ganz herzlich.

Ein besonderer Dank gilt Siggi Lihs, der für Bildmaterial während der Veranstaltung sorgte; sowie Frank Dallmann, der an den schwierigen Streckenabschnitten seine Vereinskameraden anfeuerte.

Alle Ergebnisse findet man auf dieser Homepage unter "Ergebnisse 2015" .

Erneut eine tolle Leistung von Alexandra Krämer!

Nachdem Alexandra -von ihren Laufkameraden Alex genannt- bereits vor drei Wochen ihre Bestzeit über 10 km um mehr als 3 Minuten verbessern konnte, toppte sie diese Leistung beim Halbmarathon in Leverkusen deutlich!

So lief sie in Begleitung ihres Vereinskamerden Reinhard Bartsch eine persönliche Bestzeit von 1:30:14 Std. und unterbot damit ihre bisherige Marke um mehr als 6 Minuten.

Mit dieser Zeit belegte sie in ihrer Altersklasse W 20 Platz 2 und wurde drittschnellste Frau im Gesamtfeld.

Reinhard, der sie bis Kilometer 14 begleitete, erreichte mit einer Zeit von 1:32:15 Std. das Ziel. Dies bedeutete Platz 3 in der AK 55.

Lustige Episode nach dem Lauf: Da Alex eine kleine und zierliche Person ist, wurde sie am Erdinder Ausschank bei der Bestellung eines alkoholfreien!!! Biers nach ihrem Alter gefragt. Das fand sie recht lustig, denn volljährig ist sie bereits seit etlichen Jahren.

Nach dem Zieleinlauf und bei der Siegerehrung.

Wettkampf in den Weinbergen mit genussvoller Verpflegung.

Zum vierten Mal fand in Bad Neuenahr der beliebte Lauf statt. Die Strecke führt von Bad Neuenahr bis Walporzheim entlang der Ahr und anschließend in die Weinberge auf den bekannten Rotweinwanderweg.

Das Profil ist anspruchsvoll, aber die schöne Aussicht entschädigt für die Anstrengung. An den Verpflegungsstellen gibt es nicht nur die übliche Läuferverpflegung sondern auch lukullische Genüsse und natürlich auch einen guten Tropfen aus den heimischen Weinbergen.

Unsere Laufabteilung war durch Inge Raabe, Silvia Jakobs, Frank Dallmann, Frank vom Wege und Karl-Heinz Wolkowski vertreten.

Da bei dieser Veranstaltung nicht nur sportliche Leistungen zählen sondern auch der Spaß nicht zu kurz kommen soll, gibt es zusätzlich zur Halbmarathonwertung einen Kostüm-Halbmarathon. Und in dieser Wertung gewann Silvia mit einer sehr guten Zeit von 2:02:00 Stunden ihre Altersklasse und wurde zweitschnellste Frau.

Inge war schnell unterwegs, bekam dann aber während des Laufs muskuläre Probleme und musste den Wettkampf leider bei Kilometer 12 abbrechen.

Frank vom Wege war schnellster TuRa Läufer und erreichte nach 1:54:42 Std. das Ziel. Dies bedeutete Rang 4 der AK 55 und Platz 75 gesamt.

Frank Dallmann überquerte knapp drei Minuten später nach 1:57:18 Std. die Ziellinie und wurde damit Zweiter in der AK 60 und 84. im Gesamtfeld.

Karl-Heinz war nach seinen vielen erfolgreichen Wettkämpfen der letzten Wochen im "Genussmodus" und verbrachte sehr viel Zeit an den Verpflegungsstellen. Und so benötigte er dann auch die ungewöhnlich lange Zeit von 3:28:25 Std. für die Halbmarathondistanz!

Unsere Amazonen an der Ahr!

v.l.: Silvia Jakobs, Inge Raabe

Urlaub mit sportlicher Betätigung!

Das war das Motto für Norbert Gast. Zusammen mit seiner Frau Michaela nahm er am diesjährigen Nordseelauf über 8 Etappen mit insgesamt 73,2 km teil.

Die Strecke führte von Dornumersiel nach Cuxhaven an den schönsten Stränden und am Wattenmeer der niedersächsischen Nordseeküste entlang. Das Wetter war über den gesamten Zeitraum durchweg sonnig mit angenehmen Temperaturen.

Da bei dieser Laufveranstaltung der sportliche Aspekt nicht im Vordergrund stand, ließ Norbert es locker angehen und genoß während der Läufe die eindrucksvolle Landschaft.

So war dann nach einer Woche die Gesamtdistanz von 73 km überwunden und Norbert und Michaela konnten sich nach der Abschlussfeier der Laufveranstaltung noch auf einige Tage Urlaub ohne Wettkampf freuen.

So sehen Läufer nach einer erfolgreichen Etappe aus: Norbert und Michaela Gast zusammen mit den Laufkameraden Axel Hessenbruch und Thomas Schnabel (v.r.)

Klasse Leistung von Alexandra Krämer!

Bei der 14. Auflage des Atatürklauf in Essen gingen vier TuRa Läufer an den Start.

Nachdem es kurz nach Mittag noch kräftig geregnet hatte, zeigte sich der Wettergott den Teilnehmern dieser Veranstaltung gnädig. Der Himmel war zwar beim Start um 15:30 Uhr noch bedeckt, aber die Wetterbedingungen hatten sich deutlich verbessert. Kurz gesagt: Es war gutes Laufwetter!

Unsere Amazone Alexandra Krämer lief ein tolles Rennen. Sie wurde bis ca. KM 7 von Tevfik Baylan begleitet und konnte auf den restlichen drei Kilometern noch Tempo zulegen.

So konnte sie ihre bisherige 10-km Bestmarke deutlich um ca. drei Minuten verbessern und lief nach 40:40 Minuten als zweite Frau im Gesamtfeld ins Ziel.

Tevfik Baylan folgte kurz darauf mit einer Zeit von 41:29 Minuten.

Eine weitere persönliche Bestzeit erreichte Abdullah Altin mit 46:23 Minuten und wurde damit Fünfter in seiner Altersklasse M 55.

Lothar Kirschsieper benötigte 44:12 Minuten und lief damit auf Platz 1 in der AK M 65.

Klar, dass unser Quartett mit diesen Ergebnissen sehr zufrieden war und sich anschließend noch Kaffee und Kuchen schmecken ließen.

Dankeschön sagen wir dem Ayyoteam für die rundum schöne Laufveranstaltung und herzliche Gratulation an unsere Atlethen für die guten Leistungen.

linkes Bild v.l.: Lothar Kirschsieper, Alexandra Krämer, Tevfik Baylan, Abdullah Altin

rechtes Bild: Alexandra Krämer bei der Siegerehrung

Unser "Dauerläufer" war dabei...

Ein Ultra-Trail ist kein Wettkampf für "normale" Läufer, sondern nur für extrem Hartgesottene! Die Strecke führt grundsätzlich über sehr anspruchsvolles Gelände; Asphalt ist verpönt und Anstiege und Abstiege sind äußerst anspruchsvoll!

Und so war es nicht erstaunlich, dass Karl-Heinz Wolkowski an diesem Ultra-Trail teilgenommen hat.

Der Start erfolgte um 6:00 Uhr früh in Reichweiler. Das Wetter spielte auch mit; es waren sehr gute äußere Bedingungen. Aber die Strecke war extrem hart.

Für Karl-Heinz aber genau das Richtige. In bewährter Manie bewältigte er auch diese besondere Herausforderung.

Nach 13:26:19 Std. erreichte er das Ziel und gewann damit seine Altersklasse und erreichte als ältester Teilnehmer Platz 59 im Gesamtfeld!

Zu dieser außergewöhnlichen Leistung gratulieren wir ihm ganz herzlich.

Karl-Heinz im Ziel und bei der Siegerehrung.

An der jährlich stattfindenden Fahrt des Röntgen-Sportclubs (RSC) haben auch fünf Mitglieder unserer Laufabteilung teilgenommen.

Bei dieser Tour handelte es sich nicht nur um eine Vergnügungsfahrt, sondern es stand auch ein Wettkampf auf dem Programm. In Würzburg fand der iWelt-Marathon statt, an dem einige Süder für den Röntgen-Sportclub an den Start gingen.

Inge Raabe nahm am Marathon teil und lief mit einer tollen Zeit von 3:19:13 Std. ins Ziel. Dies bedeutete den ersten Platz in ihrer Altersklasse und den vierten Gesamtrang bei den Frauen.

Den Halbmarathon liefen Frank vom Wege (1:45:11 Std.), Herbert Werner mit einer Zeit von 1:36:35 Std. und Karl Heinz Wolkowski lief gemeinsam mit seiner Frau Karin nach 1:59:04 Std. ins Ziel.

Frank Dallmann kümmerte sich an der Strecke um das leibliche Wohl seiner Vereinskameraden und die nötige Anfeuerung.

Strahlende Gesichter unserer Akteure!

v.l.: Herbert Werner, Karl-Heinz Wolkowski, Frank Dallmann, Inge Raabe, Frank vom Wege

Starker Auftritt unserer Läufer in der Nachbarstadt!

Die 12. Auflage des Stadtlaufs in Wermelskirchen wurde auf einem neuen Kurs gelaufen. Dieser betrug 1250 Meter und führte durch den Stadtkern. Etliche Anstiege und sehr böiger Wind erschwerten den Akteuren diesen Wettkampf.

Um so erfreulicher allerdings das Abschneiden unserer Läufer!

Reinhard Bartsch erreichte- nach einem Sturz, der ihn ca. 2 Minuten kostete- Platz 1 seiner Altersklasse M 55 mit einer Zeit 42:48 Min. Norbert Gast und Toni Leyendecker lieferten sich fast über die gesamte Strecke ein Kopf an Kopf Rennen. Dabei hatte Norbert am Ende die größeren Kraftreserven und lief mit 46:04 Min. ins Ziel. Dies war der Sieg in seiner AK M 55. Toni folgte 18 Sekunden später und erreichte Platz 3 in AK 55. Abdullah Altin komplettierte mit einer Zeit von 48:47 Min. das gute Ergebnis unserer Läufer und wurde damit Vierter in der AK 55.

Allen Athleten herzlichen Glückwunsch zu den guten Leistungen.

oben: Vor dem Start

unten v.l.: Reinhard Bartsch, Norbert Gast und Toni Leyendecker, Abdullah Altin

Da sind unsere Läufer nicht in den Mai getanzt, sondern am 1. Mai gelaufen!

In Radevormwald fand der Wald-Wasser-Wolle-Lauf statt. Dieser findet auf dem gleichnamigen beliebten Wanderweg statt. Der Kurs führt von der Stadtmitte aus über die äußeren Ortsteile durch die schöne Landschaft, zum Teil entlang der Wupper und an den ehemaligen Webereien vorbei.

Es ist ein sehr anspruchsvoller Kurs über 24 km mit insgesamt 750 Höhenmeter, der den Läufern einiges an Kondition abverlangt.

Mit dabei waren vier Läufer unserer Laufabteilung, die sich dieser Aufgabe stellten.

Herbert Werner lief nach langer Wettkampfpause als schnellster Tura-Läufer mit 2:10:55 Std. ins Ziel. Nur kurz danach folgte Karl-Heinz Wolkowski mit 2:13:38 Std. Das ist um so bemerkenswerter, da er nur 1 Woche zuvor im Harz einen Wettkampf über 51 km absolvierte! Frank vom Wege ließ es locker angehen und benötigte 2:17:46 Std. Frank Dallmann musste den Wettkampf wegen muskulärer Probleme leider abbrechen.

Insgesamt haben unsere Athleten eine starke Leistung gezeigt!

Hier die Akteure:

v.l. Frank Dallmann, Frank vom Wege, Karl-Heinz Wolkowski, Herbert Werner

Karl-Heinz Wolkowski in Wernigerode am Start.

Und wieder hat sich unser "Mann für die harten Fälle" einer neuen Herausforderung gestellt. Nachdem er bereits im Februar in Bad Salzuflen einen Marathon absolviert hat, zog es ihn jetzt in den Harz.

Karl-Heinz startete bei der 36. Auflage der Harzquerung über die 51 km- Distanz von Wernigerode nach Nordhausen. Dabei sind etliche knackige Anstiege mit vielen Höhenmetern zu überwinden.

Bei guten äußeren Bedingungen absolvierte er die Strecke in einer Zeit von 5:24:03 Stunden und erreichte damit Platz 5 in der Altersklasse M 60 und Platz 134 im Gesamtfeld.

Herzlichen Glückwunsch zu dieser starken Leistung.

Auf dem linken Foto sehen wir Karl-Heinz auf der Strecke und rechts nach dem Zieleinlauf

Süder Läufer in Hamburg und Düsseldorf dabei.

Beim Marathon in Hamburg war Jörg Margies mit dabei. Nachdem er bei den letzten Wettkämpfen seine gute Form bewiesen hatte, begab er sich am vergangenen Sonntag auf die Marathon-Distanz. Da Jörg aus beruflichen Gründen kein spezielles Training für diese lange Strecke absolvieren konnte, betrachte er diesen Wettkampf als Genusslauf. Und so kam er dann nach 3:26:54 Stunden zufrieden ins Ziel. Und da er mit seiner Frau zusammen einige freie Tage in der Elbmetropole verbrachte, nutzte Familie Margies diesen Aufenthalt u.A. zum Musicalbesuch und Stadtbesichtigung. Sport ist eben nicht alles!!

Jörg vor dem Start.

Am gleichen Tag fand in zeitgleich in Düsseldorf der Marathonlauf statt.

Dort waren Alexandra Krämer und Jörg Zimmermann mit dabei. Sie starteten allerdings nicht als Einzelläufer, sondern traten in zwei Staffeln an. Alexandra lief dabei 2 Teiletappen mit insgesamt 23 Km und benötigte dafür eine Zeit von 1:42:55 Std. Da könnte bei ihrem nächsten Halbmarathon in dieser Form eine Klasse Zeit herauskommen.

Jörg teilte sich mit drei Arbeitskollegen die Marathondistanz. Dabei erreichten sie mit einer Gesamtzeit von 3:09:21 Stunden den 48. Platz im Staffelwettbewerb.

Allen Akteuren herzlichen Glückwunsch zu den erzielten Leistungen!

Gut gelaufen........!

So kann man die Leistungen unserer Athleten / innen bezeichnen.

Insgesamt waren sieben TuRa-Läufer/innen bei diesem Wettkampf am Start. Herausragend die Leistungen unserer beiden Läuferinnen Alexandra Krämer und Inge Raabe. Alexandra überquerte nach einer Zeit von 56:54 Minuten die Ziellinie. Damit erreichte Alexandra den zweiten Platz in ihrer Wertungsklasse und Platz 3 im Gesamtfeld der Frauen; außerdem war das noch eine persönliche Bestzeit auf dieser Strecke.

Nur wenige Sekunden später lief Inge mit einer Zeit von 57:28 Minuten ins Ziel. Dies bedeutete den Sieg in ihrer Altersklasse W 50 sowie Platz 4 im Gesamteinlauf der Frauen!

Eine Super Leistung unserer beiden Athetinnen.

Aber auch die Leistungen unserer Männer konnten sich sehen lassen. Jörg Margies und Reinhard Bartsch hatten bereits am Ostersamstag in Paderborn beim dortigen Osterlauf eine tolle Leistung gezeigt. Sie ließen es sich aber nicht nehmen, unseren beiden Frauen auf der Strecke Gesellschaft zu leisten. Dabei lief Reinhard so ganz nebenbei auch noch auf Platz 3 in seiner Altersklasse.

Ebenfalls gut unterwegs waren unsere anderen Läufer.

Abdullah Altin lief mit 1:02:18 Std. eine persönliche Bestzeit, ebenso Frank vom Wege mit 1:00:30 Std. Norbert Gast benötigte 59:00 Minuten und komplettierte mit dieser Zeit die Ergebnisse der Süder.

Allen unseren Läufern Glückwunsch zu den erzielten Zeiten.

Starke Leistung von Jörg Margies und Reinhard Bartsch.

Bei der 69. Auflage der bekannten Laufveranstaltung waren bei guten äußeren Bedingungen beim Halbmarathon ca. 1400 Teilnehmer am Start.

Unter ihnen auch unsere Läufer Jörg Margies und Reinhard Bartsch. Dabei zeigten sich beide in ausgezeichneter Verfassung.

Jörg lief mit einer Zeit von 1:27:04 Std. ins Ziel und wurde damit 26. von 237 Finishern in seiner Altersklasse M 45. Ganz nebenbei lief er noch eine persönliche Bestzeit auf dieser Distanz!

Reinhard benötigte 1:30:43 Std. und erreichte Platz 5 von insgesamt 92 Finishern in der AK M 55.

Beiden Athleten ganz herzliche Glückwünsche zu dieser starken Leistung!

Und hier haben wir unsere Akteure:

Beide vor dem Start, Jörg und Reinhard auf der Strecke und beide mit dem wohlverdienten alkoholfreien Bier im Ziel. Na dann prost......

Wahre Läufer kann kein schlechtes Wetter aufhalten!

Diese Einstellung hatte jeder, der am 29. März der Einladung unseres Vereins zur traditionellen Laufsaisoneröffnung in das Stadion Reinshagen folgte.

Bekanntlich findet jährlich Ende März die Laufsaisoneröffnung in Remscheid statt. Ausgerichtet wird diese Veranstaltung im regelmäßigen Wechsel von den Remscheider Laufvereinen. Turnusmäßig war in diesem Jahr TuRa-Süd der Gastgeber.

Aber am Veranstaltungstag war uns der Wettergott nicht gut gesonnen. Es regnete den ganzen Tag in Strömen und noch am Vortag hatte der Wetterdienst für den Sonntagnachmittag eine Sturmwarnung heraus gegeben. Glücklicherweise ließ der Regen gegen 13:30 Uhr nach und der Sturm wurde erst gegen Abend erwartet.

Trotz dieser Wetterwidrigkeiten begaben sich ca. 80 Läufer/innen um 14:00 Uhr in drei Gruppen auf die nasse und teilweise sehr matschige Strecke; angeführt von Jörg Margies, Theo Schymanietz und Toni Leyendecker. Die Gruppen waren zwischen 1:15 und 1:30 Std. unterwegs. Nach der warmen Dusche gab es im Innenraum der Tribüne jede Menge Kaffee und Kuchen und natürlich viel Läuferlatein.

Wir möchten uns an dieser Stelle ganz herzlich bei unseren Helfern / innen und allen Aktiven für ihr großes Engagement bedanken. Ohne ihre tatkräftige Unterstützung hätten wir diese Veranstaltung nicht durchführen können.

Ein besonderer Dank geht an Peter Brinkmann, der für den Remscheider General-Anzeiger mitgelaufen ist und über die Veranstaltung berichtete.

Die Sportredaktion hat uns freundlicherweise die Veröffentlichung auf dieser Homepage gestattet. Auch hierfür herzlichen Dank an den RGA.

Hier der Artikel des RGA vom 30.03.2015

Und hier einige Schnappschüsse der Aktiven und Helfer

Bei strahlend blauem Himmel und frühlingshaften Temperaturen fand der Bad Salzuflen Marathon statt.

Fast 1100 Teilnehmer begaben sich auf die verschiedenen Wettkampfstrecken. Dabei konnten die Läufer sich vom 10 km Lauf bis zum Marathon eine passende Distanz aussuchen.

Wie bereits in den Vorjahren war auch unser "Dauerläufer" Karl-Heinz Wolkowski beim Marathon am Start. Er bot wie immer eine starke Leistung und benötigte für die 42,2 Km eine Zeit von 4:05:14 Stunden. Damit wurde er Fünfter in seiner Altersklasse M 60 und erreichte Platz 48 im Gesamtfeld.

Dieser Marathon ist schon Teil der Vorbereitungen für etliche "knackige" Läufe.

Will sich doch unser Laufkamerad Karl-Heinz in diesem Jahr einigen besonderen Herausforderungen stellen. Im August startet er beim Allgäu Ultra Trail über die Distanz von 69 km mit ca. 3000 Höhenmeter und am 25. Oktober beim Remscheider Röntgenlauf über die 100 km Distanz.

Dafür wünschen wir ihm alle viel Erfolg. Aber wer Karl-Heinz kennt, zweifelt nicht daran, dass er diese Herausforderungen meistern wird.

Hier sehen wir ihn nach seinem Lauf im Ziel!

Über die Wetterbedingungen beim letzten Wettkampf dieser Laufserie konnte man sich nicht beschweren.

Betrug die Temperatur doch ca. 5 Grad und es war trocken. Allenfalls der leicht böige Wind war etwas störend.

Um 11 Uhr wurde das Starterfeld von ca. 900 Teilnehmern auf die Strecke geschickt; unter ihnen auch fünf TuRa Athleten.

Als erster von unseren Läufern überquerte Jörg Margies nach 1:31:29 Std. die Ziellinie und wurde damit 21. in der stark besetzten Altersklasse M 45.

Reinhard Bartsch lief als nächster TuRa Läufer mit einer Zeit von 1:32:52 Std. ins Ziel und wurde in diesem Wettkampf Fünfter in seiner Altersklasse M 55. Auf Grund seiner guten Leistungen in allen Wettbewerben der Serie belegte er dort Platz 4. Wirklich ein sehr gelungener Einstand für ihn in seiner neuen Altersklasse!

Mit der Zeit von 1:43:06 Std. wurde Lothar Kirschsieper Fünfter in der AK M 65 und belegte dort auch den gleichen Platz in der Altersklasse der Laufserie.

Theo Schymanietz erreichte nach 1:48:53 Std das Ziel gefolgt von Abdullah Altin, der 1:51:27 Std. beötigte.

Alle Ergebnisse kam man wie immer unter "Ergebnisse 2015" nachlesen.

Abdullah Altin, Lothar Kirschsieper, Theo Schymanietz, Reinhard Bartsch, Jörg Margies

Der Name ist neu, allerdings wurde die ursprüngliche Veranstaltung auf einen neuen Termin gelegt und der Lauf umbenannt. Handelte es sich doch um den witterungsbedingt verlegten Silvesterlauf 2014 des RTB und LTV.

Jetzt war das Wetter den Veranstaltern und Teilnehmer aber gut gesonnen. Strahlend blauer Himmel, einige Grad über Null und Windstille machten die Veranstaltung zum Laufvergnügen.

Um 10 Uhr begab sich das Starterfeld von ca. 80 Teilnehmern des Hauptlaufs auf die anspruchsvolle Laufstrecke. Unter ihnen auch vier TuRa Athleten.

Da dieser Lauf für unsere Akteure als Vorbereitung für den Halbmarathon der Winterlaufserie in Hamm diente, wurde etwas verhalten gelaufen, um die Kräfte zu schonen.

Und wieder zeigte sich unser Laufkamerad Jörg Margies als schnellster TuRa Läufer im Feld und erreichte nach 1:02:32 Stunden das Ziel und belegte damit Platz 12 im Gesamtfeld.

Lothar Kirschsieper benötigte 1:09:58 Std, gefolgt von Theo Schymanietz mit der Zeit von 1:10:54 Std. Abdullah Altin vervollständigte unser Quartett und überquerte nach 1:14:51 Stunden die Ziellinie.

Aber auch beim Schülerlauf im Stadion Reinshagen gab es für TuRa-Süd ein erfreuliches Resultat zu vermelden. Charlotte Mannel, die bereits beim Röntgenlauf 2014 in ihrer Altersklasse vorn dabei war, lief bei dieser Veranstaltung mit einer Zeit von 5:15:0 Minuten auf Platz 2 ihrer Altersklasse.

Klar, dass sie nach dem Lauf mächtig strahlte, aber auch ihr Opa Theo Schymanietz war stolz auf "seine Kleine"!

Unsere Läufer beim Winterlauf: v.l. Abdullah Altin, Jörg Margies, Lothar Kirschsieper, Theo Schymanietz, Charlotte Mannel

Da war der Wettergott den Läufern doch deutlich besser gesonnen als vor zwei Wochen!

Die Laufstrecke war diesmal frei von Schnee und Eis. Es war trocken, allerdings an einigen Abschnitten etwas windig. Bei einer Temperatur von vier Grad Celsius also ordentliche äußere Bedingungen. Und so waren dann auch die Akteure mit Spaß beim Wettkampf dabei.

Unser schnellster Läufer war auch diesmal Jörg Margies, der 1:02:24 Stunden für die Strecke benötigte. Nur eine Minute später überquerte Reinhard Bartsch mit einer Zeit von 1:03:19 Std. die Ziellinie und wurde damit fünfter in seiner Altersklasse M 55. Norbert Gast benötigte 1:11:37; dicht dahinter Lothar Kirschsieper mit 1:11:45 und Platz 6 in M65.

Theo Schymanietz kam nach 1:12:57 ins Ziel; Jörg Zimmermann benötigte 1:14:08 und Abdullah Altin komplettierte mit seiner Zeit von 1:16:22 Std. den guten Auftritt unserer Läufer.

Unser Team vor dem Start.

v. l. hintere Reihe: Norbert Gast, Theo Schymanietz, Jörg Margies, Reinhard Bartsch

vordere Reihe: Abdullah Altin, Jörg Zimmermann, Lothar Kirschsieper

Zum Auftakt der ältesten Winterlaufserie in unserer Region sorgte das Wetter dafür, dass es wirklich winterlich war. Am Tag zuvor hatte es noch kräftig geschneit und so war die Strecke dann auch beinahe über die gesamte Länge mit rutschigem Schnee und Eis bedeckt. Zum Zeitpunkt des Starts um 12:15 Uhr lag die Temperatur dann leicht im Plusbereich. Das waren nun wirklich keine guten Wettkampfbedingungen.

Unsere Laufabteilung war mit fünf Athleten angetreten, die trotz der widrigen äußeren Bedingungen gute Leistungen zeigten.

Unser bester Läufer war Jörg Margies, der nach 41:37 Minuten die Ziellinie überquerte. Danach folgte Reinhard Bartsch mit einer Zeit von 42:10 Minuten und wurde damit 5. in seiner Altersklasse M 55. Toni Leyendecker benötigte 46:15 Minuten, gefolgt von Lothar Kirschsieper mit 47:16 Minuten und Platz 5 in M 65. Theo Schymanietz nahm nach monatelanger Verletzungspause an diesem Wettkampf teil und war mit der erreichten Zeit von 49:35 Minuten sehr zufrieden.

Am 08. Februar folgt dann der 15 km Lauf. Schauen wir mal, wie unsere Jungs dann abschneiden.

Unser Team in Hamm:

v.l.: Lothar Kirschsieper, Reinhard Bartsch, Theo Schymanietz, Jörg Margies,

Toni Leyendecker