Remscheid, am 24.08.2023

3. EWR Firmenlauf Remscheid

Bei guten äußeren Bedingungen gingen um 19 Uhr fast 1300 Aktive beim Firmenlauf an den Start. Die Strecke mit einigen Höhenmetern führte -wie auch bereits bei den vorherigen Veranstaltungen- überwiegend kreuz und quer durch den Stadtpark und ein Stück über die Hindenburgstraße.

Von unseren Tura-Mitgliedern waren Raphaela Danzer und Heike Hensberg dabei und zeigten sich nur wenige Tage nach ihrem Wettkampf an der Sengbachsperre auch hier wieder in guter Verfassung.

Raphaela benötigte für die 4,3 km lange Strecke eine Zeit von 20:14 Minuten und wurde damit

5. Frau im Gesamtfeld. Heike belegte mit einer Zeit von 22:07 Minuten den 18. Platz.

Da dürften die Arbeitgeber der beiden mit Recht stolz auf ihre Mitarbeiter sein.

Witzhelden am 20.08.2023

48. Sengbach-Talsperrenlauf

Mit der Sengbachtalsperre sind die TuRa-Läufer sehr verbunden. Es wird häufig auf dem sehr schönen und anspruchsvollen Rundweg trainiert.

Und so war dann auch die Teilnahme am Sengbach-Talsperrenlauf quasi Ehrensache.

Von unserer Laufabteilung nahmen die Athleten Heike Hensberg, Raphaela Danzer und Toni Leyendecker am Wettkampf teil. Sie hatten sich für die "Sengbachrunde" entschieden.

Diese führt einmal komplett um den Rundweg und zu Start und Ziel zurück. Insgesamt müssen 11,3 km auf anspruchsvoller Strecke mit etlichen Höhenmetern gelaufen werden.

Das hatten unsere Drei auch sehr gut gemacht. Allen voran Raphaela Danzer, die als dritte Frau im Gesamtfeld mit einer Zeit von 59:48 Minuten die Ziellinie überquerte. Damit belegte sie Platz 2 in ihrer Altersklasse W35.

Aber auch Heike Hensberg und Toni Leyendecker zeigten sich in bester Form. Sie gewannen jeweils ihre Altersklassen.

Die detaillierten Ergebnisse findet Ihr hier:

https://www.tura-remscheid-sued.de/laufabteilung-1/ergebnisse-im-ueberblick-1/

Und wie man unschwer erkennen kann, gab es auch den passenden Kuchen.